.10.14晴天星期六湖心亭公园
好！我们《每日一学草药》昨天学哪味药啊？
五味子，五味子顾名思义就是五味俱全的种子，它能够集齐五味，酸甘辛咸苦，那我们南方为何有一句俗谚叫做酸甘辛咸苦，五味子最补。
因为它能够让你的精力各方面，存在体内而不会泄掉，人老就是精气神的流失。人会衰老会颜容憔悴，会身疲力尽。那就是精气神的流失，而五味子能够把精气神挽留起来。
比如说那个患者夏天了，气不够，老觉得很累，很困，甚至老年人气喘，我们今年碰到很多例夏天老年人气喘，气力不够，消耗得太厉害，我们要挽回他的肺气，用什么？
生脉饮，党参、麦冬、五味子，党参补气，麦冬补阴，五味子呢，能够把气阴挽留住，没有它这些气阴补进去，它就容易流失掉，有了它，补进去就能固住，所以酸涩它能够收敛，能够让人静定。
所以上坪头的一位老人，他夏天气喘得厉害，我说就服用生脉饮，吃完两盒以后不喘了。
可见这个补心肺之气是效果很好的。那五味子它最补，它补心肺之气，那肝肺之气呢？
上次珍仔围有一个失眠三年多，一天如果没见到安眠药，他就会觉得很恐怖的这个日子，晚上翻来覆去，所谓这个失眠则夜长，疲劳则路长，无知则生死长。哈哈哈哈~
就说你如果失眠，你才知道这个晚上原来这么长，你如果很疲劳的，你才觉得哎呀，这条桥这么长，如果你无知了，你就觉得，哎呀，反正明天还有明天事，生死还很长嘛，其实生死是很短暂的。
所以，看一个人体力好不好？看哪里，看他干活，看他走路，他会学会不会抱怨这个路长，这个活重，如果他一抱怨，不是路长，也不是活重，而是他体力少，疲劳了。
所以在山里有一个小伙子，他说曾老师呀，这个材太难劈了，太硬了，这个斧头又钝钝的不利，这个锄头啊又很重。
我说，错了，错了。
他说，怎么错了呢？
我说，是你体力不够，你体力不够了，材才变得难劈，斧头变得钝，而这个锄头变得重。
练了一个月以后体力出来了，轻飘飘不重了。所以没有压力就轻飘飘，人无压力轻飘飘。
我平时为什么建议，大家平时锻炼以后还要负重练习，像我们去田里锄地呀，以前的练功师傅还会在锄头会绑一个砖头，还会在绑一块铁。哈哈~
所以靓姐她能够由小锄头换大锄头，这只是人生小进步，由大锄头绑铁那就是大进步啊，负重者很厉害的，你不负重你的精气神沉不到骨头里去，你的骨头是松的。
我跟大家讲一个例子，有个老人他骨质疏松，找谁看都看不好，补钙的不知道吃了多少堆都没效。
我跟他讲，我教你一招补老年人钙绝对管用，你们以后听到那老年人凡是腿抽筋，骨质疏松，膝关节不利。
你一问他多久没干农活，体力活？
哎啊~45年了，或者十来八年了。
赶紧去挑水或者去负重，挑那个你力所能及的，因为人身体的骨架，它是根据你的体魄承重能力来定它骨密度的，你承重多一点，你骨密度大一点。
你如果老是没承重，上楼坐电梯，外出行就坐车子，还要用推车，人完全手不能提，肩不能挑它的骨密度会抛松。
所以我说太简单了，买五味子糖浆，然后再加负重。吃了半个月以后，腿部不抽筋了，负重刚开始两三天肌肉酸痛，半个月以后他发现握力都变大了，本来手还有点抖的，反而不抖了，好像那个车很轻飘飘的时候才会抖，但是如果重了，像一些进口的车安全性很高的，它那个马力很好，而且下坐力很好。
所以这跟做人就是稳重稳重，你不重怎么会稳呢。哈哈~
所以说干活啊，要挑那个大锄头，有一个小伙子他平时经常到哪个单位都是被人推掉的，不得已去做搬运工，做搬运工也被人家推掉，然后他就去问老师父说怎么办呢？
然后，老师父跟他讲，假如有两袋米都是搬上五楼，都是给两块钱，一袋30公斤，一袋50公斤，你挑哪袋搬合算？
那小伙子说，当然30公斤来搬合算，也是两块钱嘛，干嘛搬五十公斤？
老师父说，错了，错了，是50公斤的合算。
那小伙子懵了，这个会不会是老人家老糊涂了？有轻的不挑，挑那个重的。
老师父跟他一解释，他从此就鲤鱼跳龙门，怎么解释？
他说，你现在挑50公斤的搬，你的体魄就能承重50的，同时你干多了活，看是拿同样的钱啊，你担当能力上去了。一个投机取巧的人不可能干成大事，一个不敢吃亏的人，一辈子只能干小事。
所以世界上没有一种捷径是可以让你不付出汗水，所有的捷径都是弯路。
他想挑，拈轻怕重，结果变得自己不能担当。所以这个案例告诉我们了，要敢于面对这些大的压力。
同样，有些患者问我这不孕不育怎么办？现在城市里压力大，男子精子活力下降，数目减少，体能体魄不够。
中医讲肾主生殖，主发育，所以怎样让肾的精华给它固起来？
有一个患者已经34年没有生孩子，想生又生不出来，然后怎么办呢？
余老师说，叫他去服用五子衍宗丸，男用五子衍宗丸，女用乌鸡白凤丸，按说明书调经服用。几个月后就怀上孩子了，而且顺产。
余老师后来他跟我讲，他说你知道五子衍宗丸的厉害之处嘛，五味药。有这个成药，像枸杞子，菟丝子，覆盆子啊，都普通的补肾药谁都会开，但是五味子跟车前子在里面作用非凡，因为没有五味子，你的精啊，封不到骨子里去。
第二条，没有车前子你那些脏浊之水利不出去，所以这是一补一收一利三个特点。
六味地黄丸也是啊，熟地山药一补，山萸肉一收，茯苓泽泻丹皮一利，所以这就是药症实下。
一个人体力不够的时候，就给他一补，一个人消耗很大的时候，给他一收，一个人脏浊排不出去的时候给他一利，“补利收”。
所以这个思想以后啊，你看我们平时给患者开补肾的药，哎~黄芪、枸杞子、杜仲把肾气补起来，加点覆盆子或者五味子，让他收一收。
湿气重的时候再用的茯苓、薏仁，让他一利，这腰部沉重酸痛没力，坐骨神经痛的，还有疲劳的，居然一吃过后就觉得精神了腰板直了！
所以昨天有学生问腰椎间盘突出啊，腰骨类怎么治，就是补利收，三个字，看你补多少，利多少，收多少。这是五味子能够把精藏到肾里头的精彩案例！
那五味子怎样把精藏到心里头？你看有些人他晚上睡觉，他本来已经贫血了，嘴唇煞白，还睡不着，还不肯造血。咋办呢？
有一个那个外面做文员的患者，他说睡不好觉。
我说，你嘴唇煞白已经贫血了，我给你建议你搞三味药服用，绝对睡得着，枣仁10克、丹参10克、五味10克，然后煮水下午就可以吃。
而且我跟他讲，晚上以后绝对不要把手机带到卧室里。就是晚上睡前半小时别玩手机了，他做到了做到了失眠就好了，为何呢？
因为当时央视里头有一个节目叫《朗读者》是吧？董卿主持的，知名主持人，人家说她气质很好。
她说怎么美容让气质好？她说我用读书做化妆品，哈哈~这句话很经典。
她怎么用读书做化妆品，古人讲了，腹有诗书气质华，就你肚腹里头有诗书，你就有信心，有信心你就有光，所以孟子讲充实谓之美，一个人真正美貌啊，你去发现精气神饱满，一个人精气神如果不饱满，又化妆化得很靓的，都觉得鬼样，没有精气神的。
然后董主持她养成什么习惯？她说我其实坚持了好多年，怎么习惯，每天晚上读一小时书，绝对不把手机带进卧室，那等于一边给大脑充电，一边不让心烦躁，因为手机电脑电视很容易让心烦躁，心一烦躁，告诉你水泼不进，知识灌不了。
所以手机让它绝缘，然后书每天晚上读一个小时，我发现所有成功者都有一个特点。就是“坚持不断”。
所以有句名言讲得很好啊，成功的路上并不拥挤，因为真正能坚持的人不多。哈哈~就像你们一样，有没有想成为医中豪杰呀？这条路子很宽敞，两脚一迈就成为医中豪杰了，但是这个迈你不要停下来，你停了就不行了。
所以为什么我从龙山里头写作，乃至余老师那里写作，五年前吧没有停过，我每天都定课一个是写作绝对不会停，风雨闪电交加都不会停，甚至到外地里头，实在没办法，手机打开来讲两句话，就发过去，让他们给听打出来就写作了，这个定课这个模式，这个形式不能够停。生命不止，奋斗不止。
然后五味子号称生津要药，所以我们为什么现在秋冬天最好收敛生津，降肺了。
我们下午就可以煲生脉饮，党参二三十克，麦冬十克，五味子搞个十来八克，煮成一壶水，我告诉你比你去买了一瓶瓶玻璃罐的生脉饮强多了。
如果气力严重不够，你丢几个大枣，或者兑一点点蜂蜜。一喝下去的话，下午体力会倍增，你吃过干活觉得力从手上有出。
如果你想要你的力从脚下涌出的话。你就加点熟地了，秋冬天可以封藏了。
所以生脉饮加熟地就可以立从脚底涌处。生脉饮加蜂蜜大枣可以力从手上出。
所以既然你是锄地的，你就生脉饮就行了，你要去跑步还要加熟地--练腿脚。
所以枣仁、丹参、五味子是治疗血虚失眠的要药。
三年前吧，有一个80多岁的老人，他在庵背村老是咳嗽，我问他什么时候咳最厉害？
天气干燥的时候，秋冬天，夏天还好。
哦~秋冬天天气干燥的时候，咳嗽厉害，你分明身体就很需要滋润啊，哈哈~所以人家听到他什么时候病重，我听到他身体需要什么？
夏天厉害的，咳得厉害的，跟冬天的不一样，冬天咳得厉害的，我们要给他养阴、滋润。
所以我说用麦味地黄丸，你们知道麦味地黄丸，麦冬，五味子，麦冬五味子加起来再加六味地黄丸。
吃了三盒以后，秋冬天不咳了，所以老年人秋冬天带咳咳得干燥，甚至咳得带血的就用麦味地黄丸，直接就有中成药可以买。
好！讲完这个五味子复习完了，其实还有很多精彩，今天要跟大家讲的这味中药非同凡响，因为它号称广东十大名药之一。
十大名药之一，心烦气躁五味子，意气用事广木香，哈哈哈~
终于提到了我们最常用的，一个人心浮气躁过来，我们给他用点五味子，他就能够收一收，酸能静嘛。
所以小儿多动怎么办？四君子加五味子，加枣仁让他安一安，镇一镇，静一静。
一个人能静读书成绩就会好，而一个人很容易意气用事，动不动就焦虑紧张浮躁，动不动就生气，发脾气，犟得很，那用木香。
木香是气滞要药。我今天要跟大家讲木香它不得了，讲后你们就能灵活运用它，它的味道只要放倒锅里一煮，你隔着老远十几二十米都能闻到它的味道。
所以它这个香绝对是名不虚传，不会虚传，芳香浓烈。它号称三焦宣通要药。它号称能治11种气。
你们记住11种气，哪十一种？木香它醒脾行气、解郁、能止痛，它能够去十一种气，我们一种一种气来过。
广木香，广东产，第二它广泛的能够醒脾行气，乃至治气之总药。
首先，第一气它能和胃气。
能够让胃气调和。在上车村有一个农民，他中秋以后胃老是反酸，好不了，就说吃太多太杂的东西，那胃一时适应不过来，胃气不和，怎么办？
我说，搞点木香、陈皮、麦芽三味药，和胃气三药。
因为有些老阿婆或者当地的村民碰到我该怎么样治病，我一般建议他两三个味药。
为什么呢？一个治好了，他又花很少钱又很省事，他会觉得很高兴，很值得。
而且我还跟他讲这些健康保健茶饮方，他更高兴，为什么现在人都不喜欢人家说他生病吃药，所以在农村你如果生病吃药，会被人瞧不起，会让人觉得就是敬而远之，那你说我这是养生的，人觉得很高级啊。哈哈哈~
他吃了两次过后胃气就不胀了，也不反酸了，所以木香3到5克，陈皮麦芽各十克八克。
木香它力量太强了，所以一般像这些香类药一煮沸了一分钟，就把盖子盖上，不要理它了，然后就在里面像焖方便面一样闷，那个味道就很好。
你试着拿方便面的调料放在水里久煮，久煮那个香味儿通通都飘走了，它就起不到芳香行气之效。
所以芳香行气，和胃，它是排第一的，这是第一大功效。治第一种气，和胃气。
第二，它能通心气。
人心气堵塞会有什么表现？心慌胸闷背痛，肋胀。
前几天有个患者说她的肋部疼痛就是胸又闷，胆囊炎发作引起这个胸闷胃胀，问我该怎么办？
我说，简单啦，你要用点木香、三七、丹参打成粉，丹参三七--管血，木香--管气。周身气通而不滞血活不流淤，气通血活何患疾病不愈。
这个方子很厉害，单纯丹参三七，在血的层面上通，但是木香它可以在气的层面上独当一面，那就气血写黑白两道通车了。
吃第一次他就觉得气通开来了，两次三次胸就不闷，所以这些胸闷，心气不通啊，胆胃不降这些，你随便搞点木香、丹参、三七把它打成粉，一次勾一小勺，吃下去立马通开来。
我为什么还要加丹参，因为丹参还带补，不然你行气药吃太多了，人容易觉得气不够。好，第二个是通心气。
第三个木香能降肺里气。
诸气喷于皆属于肺，你看有些人吃很多辣椒，或者发脾气过后肺脉怎么样？
肺脉嚣张咳嗽，当时在余师那里学医的时候，我们想要试效胸三药，那个患者过来说咳嗽半个月都没有好，抗生素也用了，消炎药也吃了，凉茶也下了。
余老师说三味药，枳壳、桔梗、木香，枳壳木香各5到10克。这是最出名的胸三药。
枳壳能够把胸气降下去，桔梗能够把胸气提开来，木香呢？能把胸气雄盘旋，它能够降肺气。
如果是年老体弱的人，余老师说说你加的五克甘草，炙甘草，就可以让气消耗得那么厉害，如果中年人不用理他，行气的。
吃第一剂咳嗽好了，第二剂三剂不用吃，一块钱一剂的药。哈哈哈哈~
所以胸三药它是有木香在里面能够降肺气，所以木香的第三种治气功能。
第四种治气功能，木香它能疏肝气。
你会发现我们经常碰到有夫妻之间一吵架。女的就肋部胀，男的就脂肪肝，就脸色都发黑，嘴唇都发乌，碰到这种脸色发黑，嘴唇发乌，它有血滞在里面，血滞的原因是因为有气滞，气滞才血瘀，所以我们要行气。
上次四村不是有一个夫妻，我们问他，我看他嘴是撅着过来的。
我说怎么又吵架了？
他说是啊，这个看不顺眼就说就吵。
看他人不顺眼，是自己修行不够，而不是他人的问题，有一个镜子原理，就说你所作所为都是你所受的那些境源都是你所作所为造出来的。
然后我们给他开颠倒木金丸，什么叫颠倒木金丸？这个是《医宗金鉴》上的名方，你只要会用这两味药，我就用这两味药治好顽固的胆囊炎，跟反酸，就木香郁金。
以后我们就用这两味药做成丸剂，木香郁金打成粉，等份，然后米糊为丸或者炼蜜为丸都好吃下去。
当天吃下去就放了很多屁，他说这个是什么药吃的这么会放屁？让他都觉得很不好意思。
我说你吵架都好意思，放屁都不好意思，哈哈~
所以木香郁金能疏肝气，让肝胆走得很快，而且现代研究发现，有三味药能够让胆管变得很开阔。
就一个人胆部淤积久坐过后，所以我们上中下三焦堵塞的，我们就治哪里？
治中焦，就比如十字路口，前面中间和后面都堵车的，怎么办呢？十字路口这个地方先要把它治开来，它前后就通开来。
所以这人体十字路口就是胸腔，胸胃叫做肝胆脾胃，所以用木香郁金专门疏肝胆脾胃之气，两味药打成粉剂也行，炼成蜜丸也行，基本上你只要拍桌子瞪眼，这个肝郁气滞的，吃下去就顶呱呱。
而哪三味药可以让胆管变得大的？就是木香郁金加香附三味药，我们这三味药经常连用啊。
所以胆道有石头搬不出去，你要把门打开一点，就木香郁金跟香附。
所以有一次治胆结石，大家都说用金钱草好，大黄好这些，那确实不错啊，它可以把石头给送出去，从胆里头送出去，但是你送出去，你的门太狭窄了，送不出去。
所以要把门打开一点，所以还要加木香郁金跟香附，让那个门就会打开大门，胆门它就会打开一点，石头就方便送出。所以一个开门，一个就送贼。
然后第五大治气功效，叫快脾气。那个脾啊，脾气滞塞了，什么叫脾气滞塞？
看到东西，能吃但是却不想去吃，能吃是胃好，你不想吃它是脾不好，脾主欲，就说那脾它主的是人的欲望。
当你看到东西你都不想去吃，你的脾已经滞塞了，哪种类型的人最容易得这个？
思虑过度，思伤脾，一整天对电脑，看电脑看到没食欲了，这样的人我们现在很多，越来越多。
我告诉大家碰到这种情况，一剂药就把他搞定，什么药呢？
不看电脑，哈哈~然后在加香砂六君子丸，你看有些人，他一个看电脑的动作有，我们总结十伤脾，五伤胃。
养胃有五点，养脾要有十条，你把胃养好只需要做到五点，你要把脾养好得做到十条。
养脾十条以前我们在专科治疗白斑医院北京现在治疗白癜风多少钱
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